生平掠影
刘昼，字孔昭，北齐渤海人，博学不第，著《刘子》（一名《刘子新论》）十卷。全书儒道兼综，凡清神、防欲、去情、韬光、崇学、专学诸篇，皆言养神全性、节制情欲、韬光藏智之道。其「外疾之害轻于秋毫，内疾之害重于太山」「圣人弃智以全真」，与老庄一脉相承，是北朝道家修身思想的代表。
核心格言
格言1
- 原文：恬和养神，则自安于内；清虚栖心，则不诱于外。
- 出处：《刘子》
- 译文：恬淡温和地养神，就内心自安；清虚无欲地栖心，就不受外诱。
- 一面解读：避世面——恬和清虚，是道家养神。进取面：心不外诱则明。
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避世修身
格言2
- 原文：将全其形，先在理神。
- 出处：《刘子》
- 译文：要想保全形体，先要调理精神。
- 一面解读：避世面——理神全形，是道家养生。进取面：养神则精力足。
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避世修身
格言3
- 原文：虚室生白，吉祥至矣。
- 出处：《刘子》
- 译文：空室生白（虚静则明），吉祥就到来了。
- 一面解读：避世面——虚静生明，是庄子「虚室生白」。进取面：心虚则明。
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避世归根
格言4
- 原文：不鉴于流波而鉴于静水者，以静能清也。
- 出处：《刘子》
- 译文：不在流水上照影而在静水上照影，因为静能清澈。
- 一面解读：避世面——静能照物，是修身。进取面：静以观变。
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避世修身
格言5
- 原文：七窍者，精神之户牖也；志气者，五藏之使候也。
- 出处：《刘子》
- 译文：七窍是精神的门窗，志气是五脏的使者。
- 一面解读：避世面——耳目形藏皆关精神。进取面：养其户牖则神全。
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避世修身
格言6
- 原文：圣人清目而不视，静耳而不听，闭口而不言，弃心而不虑。
- 出处：《刘子》
- 译文：圣人清目而不看，静耳而不听，闭口而不说，弃心而不思。
- 一面解读：避世面——关闭感官以养神，是道家。进取面：有所不为而后有为。
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避世修身
格言7
- 原文：形不养而性自全，心不劳而道自至也。
- 出处：《刘子》
- 译文：形体不刻意养而本性自全，心不劳累而道自至。
- 一面解读：避世面——无为而全生。进取面：不劳而事成。
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避世修身无为
格言8
- 原文：欲者，贵爱之原，奢淫之本也。
- 出处：《刘子》
- 译文：欲望，是贪贵爱利的根源、奢侈淫逸的根本。
- 一面解读：避世面——去欲则守俭，是道家。进取面：寡欲则志清。
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避世知足
格言9
- 原文：身之有欲，如树之有蝎；树抱蝎则还自凿，身抱欲而返自害。
- 出处：《刘子》
- 译文：身有欲望，像树有蠹虫；树抱虫反被虫凿，身抱欲反被欲害。
- 一面解读：避世面——欲自戕身。进取面：戒欲则全。
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避世知足修身
格言10
- 原文：将收情欲，先敛五关。
- 出处：《刘子》
- 译文：想要收束情欲，先收敛五关（感官）。
- 一面解读：避世面——塞感官之漏。进取面：守其门户。
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避世修身
格言11
- 原文：外疾之害轻于秋毫，人知避之；内疾之害重于太山，而莫之避。
- 出处：《刘子》
- 译文：外来的病害轻如秋毫，人却知道躲避；内在的病害重于泰山，却没人躲避。
- 一面解读：避世面——内欲之害甚于外患。进取面：治内为本。
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避世修身
格言12
- 原文：情欲之萌，如木之将蘖、火之始荧，手可掣而断，露可滴而灭。
- 出处：《刘子》
- 译文：情欲初萌，像树将发蘖、火刚微明，手可以拉断、露可以滴灭。
- 一面解读：避世面——绝欲于微。进取面：防患于初。
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避世修身
格言13
- 原文：情者，是非之主，而利害之根。
- 出处：《刘子》
- 译文：情，是是非的主宰、利害的根源。
- 一面解读：避世面——去情则无是非。进取面：去情则判明。
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避世修身
格言14
- 原文：圣人弃智以全真，遣情以接物。
- 出处：《刘子》
- 译文：圣人舍弃智巧以保全本真，排遣私情以接应外物。
- 一面解读：避世面——弃智全真，是道家。进取面：以情接物则碍。
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避世大智若愚
格言15
- 原文：街异露才者，未有不以此伤性毁命者也。
- 出处：《刘子》
- 译文：炫异露才的人，没有不因此伤性毁命的。
- 一面解读：避世面——藏才避祸，是道家韬光。进取面：藏锋待时。
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避世大智若愚
格言16
- 原文：古之德者，韬迹隐智以密其外，澄心封情以定其内。
- 出处：《刘子》
- 译文：古时有德的人，韬隐行迹智慧以密其外，澄清其心、封住其情以定其内。
- 一面解读：避世面——内外兼守，是道家韬光。进取面：藏而后发。
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避世修身归根
格言17
- 原文：青出于蓝而青于蓝，染使然也。
- 出处：《刘子》
- 译文：青出于蓝而比蓝更青，是浸染使然。
- 一面解读：转化面——进取面：学习可超越。避世面：如冰寒于水。
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转化修身
格言18
- 原文：不登峻岑，不知天之高；不瞰深谷，不知地之厚。
- 出处：《刘子》
- 译文：不登高山，不知道天有多高；不看深谷，不知道地有多厚。
- 一面解读：转化面——进取面：躬行而后知。避世面：见大而后小己。
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转化修身
格言19
- 原文：人性美而不监道者，不学也。
- 出处：《刘子》
- 译文：人性虽美却不以道为镜的，是不学习。
- 一面解读：进取面——学以明道。避世面：学以近道。
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进取修身
格言20
- 原文：以圣贤之性，犹好学无倦。
- 出处：《刘子》
- 译文：以圣贤的天性，尚且好学不倦。
- 一面解读：进取面——好学不倦。避世面：精进即道。
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进取修身
后世评注与关联
- 《刘子》：旧或题刘勰、刘孝标，四库定为北齐刘昼，入子部杂家，道教亦收入《道藏》。
- 与老子对照：「防欲」「塞其兑，闭其门」本老子少私寡欲、塞兑闭门。
- 与庄子对照：「虚室生白」「去情」「韬光」皆庄子虚静、无用之用之旨。